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1.热水泡脚:每晚用较热的水(温度以热到几乎不能忍受为止)泡脚15分钟，要注意泡脚时水量要没过脚面，泡后双脚要发红，可预防感冒。2.生吃大葱:生吃大葱时，可将油烧热浇在切细的葱丝上，再与豆腐等凉拌吃，不仅可口，而且可以预防感冒。3.盐水漱口:每日早晚、餐后用淡盐水漱口，以清除口腔病菌...[科普教育] 发表时间：2021-03-26
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1.科学喂养提倡母乳喂养，合理添加辅食。2.利用日光经常带小儿到户外活动，多晒太阳，获职维生素D.3.加强护理指导家长及卫生护理，按程预防接种，积极防治上呼吸道感染及腹泻、贫血等慢性疾病。4.胎儿期妊娠期孕妇和胎儿对维生素D、钙、磷的需求日益增加，孕妇应经常到户外活动，多晒太阳，食用...[科普教育] 发表时间：2021-03-26
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1.推拿疗法 在中医基础理论指导下，根据整体观念和辨证施治的原则，运用一系列特定的手法作用于人体相应的穴位或部位，刺激经络和输穴，通过经络系统的调节和腧穴的作用以调整机体的生理功能，促使人体气血流通，改善其病理环境，从而使人体增强抗病能力以达到防治疾病的作用。运用保健推拿能...[科普教育] 发表时间：2021-03-26
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一、[女人衰老的原因]一缺气、二寒气、三肾亏。调理:每天早上三片生姜、一杯蜂蜜水、三颗红枣，两天一瓶酸奶。特别提醒:1、例假时期不能吃海带、海鲜、香蕉、西红柿。2、洗完澡用电吹风吹肚脐眼(丹田)，低血糖吹腰，月经不调吹后脑勺，每天晚上泡热水脚，每天敲足三里。二、[女人越吃越年轻...[科普教育] 发表时间：2021-03-26
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第一步 判断1.拍患者肩部，呼唤“同志!怎么了?”，观察患者有无反应判断意识是否丧失。2.触摸颈动脉搏动是否消失。3.听呼吸音，用颊部感觉气流，看胸部是否有呼吸动作，识别呼吸是否停止如果以上意识、呼吸、心跳均无，立即开始心肺复苏了。第二步 求救高声呼救:“快来人啊，有人晕倒了。”...[科普教育] 发表时间：2021-03-26
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急救者首先以前腿弓，后腿登的姿势站稳，然后使患者坐在自己弓起的大腿上，并让其身体略前倾。然后将双臂分别从患者两腋下前伸并环抱患者。左手握拳，右手从前方握住左手手腕，使左拳虎口贴在患者胸部下方，肚脐上方的上腹部中央，形成“合围”之势，然后突然用力收紧双臂，用左拳虎口向患者上腹部...[科普教育] 发表时间：2021-03-26
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易筋经共计十二势，其预备式为：两腿开立，头端平，口微闭，调呼吸。含胸，直腰，蓄腹，松肩，全身自然放松。第一势：韦驮献杵第一势两臂曲肘，徐徐平举至胸前成抱球势，屈腕立掌，指头向上，掌心相对（10厘米左右距离）。此动作要求肩、肘、腕在同一平面上，合呼吸酌情做8～20次。诀曰：立身期正直...[科普教育] 发表时间：2021-03-26
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[科普教育] 发表时间：2021-03-26
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[科普教育] 发表时间：2021-03-26
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刮痧疗法刮痧疗法是用边缘光滑的嫩竹板、瓷器片、小汤匙、铜钱、硬币、玻璃，或头发、苎麻等工具，蘸食油或清水在体表部位进行由上而下、由内向外反复刮动，用以治疗有关的疾病。本疗法是临床常用的一种简易治疗方法，流传甚久。多用于治疗夏秋季时病，如中暑、外感、肠胃道疾病。有学者认为刮痧是...[科普教育] 发表时间：2021-03-26